Как преодолеть психологический дискомфорт во время подготовки к свадьбе. Советы психолога

Как преодолеть психологический дискомфорт во время подготовки к свадьбе. Советы психолога

Вам сделали предложение! Сколько эмоций вызывает в Вас это трогательное событие: Вы на седьмом небе от счастья! Но свадьба – не только самый важный день в жизни любой девушки. За красивым праздником скрывается огромная работа по подготовке свадебного торжества, а это «обратная сторона медали» этого мероприятия.  Огромное количество стрессов и треволнений  разного характера «накрывают невесту с головой».

Разобраться с некоторыми   волнующими Вас  моментами  и снизить психологический градус напряжения поможет  причинный психолог Юлия Синютина:

Страх №1. А вдруг не удастся справиться самостоятельно с организацией свадьбы?

«Скорее всего, справиться самостоятельно  будет сложно. Это объективно. Поэтому стоит привлечь к процессу подготовки к свадьбе профессиональных помощников – свадебных организаторов. Можно обратиться за помощью к своим близким: друзьям, родственникам, родителям и переложить на их плечи некоторые задачи.

Необходимо составить список всех дел, которые нужно сделать до торжественного дня и составить «план действий».

Около каждого пункта нужно поставить ответственного за исполнение и срок, к которому вопрос должен быть решен. Оставьте место для отметки о выполнении поставленной задачи. Это очень важно!  Во-первых,  вы четко структурируете вопросы по подготовке к свадьбе.  Во-вторых, с каждой отметкой о выполнении,  поставленной  в Вашем ежедневнике, задач будет становиться все меньше и меньше.  Это очень хорошо повлияет на Ваш психологический настрой: вы справляетесь, подготовка идет по плану,  и к свадьбе Вы все успеете сделать!

Если Вы не можете сами составить план задач, всегда можно покопаться в интернете, где вы найдете много полезных советов и «напоминалок»  для невест.

Страх №2. А вдруг на свадьбе что-то пойдет не по плану?

Как и период подготовки к торжеству, так и на свадьбу лучше пригласить  человека или команду специалистов, которые возьмут на себя решение всех вопросов  по проведению свадьбы. Это могут быть и Ваши родственники, и друзья. Наш совет: желательно, чтобы это были не родители, потому что градус их волнения будет немногим ниже Вашего. Их гиперответственность плюс любовь к своему чаду может омрачить им праздник. 

Страх №3. Что делать, если Ваши родители видят свадебное торжество не таким, каким хотите Вы.

Да, это проблема… Самые большие разочарования   встречаются именно тогда, когда родители навязывают молодым  свои идеи по поводу торжества  или, например, свое видение образа невесты. И зачастую праздник не приносит радости жениху и невесте.

Здесь придется применить всю накопленную мудрость и сесть за «стол переговоров» с родителями. Включите дар убеждения и объясните им, насколько Вам важно, чтобы все прошло по Вашему сценарию, и Вы хотите свою, единственную, главную свадьбу в жизни.  Расскажите самым близким людям, что она  для Вас  очень важна, что это, в первую очередь, Ваш праздник,  а Ваша мечта — провести его по — своему!

Страх №4. Что делать, если во время подготовки к свадьбе Вы не можете по каким-то вопросам прийти с женихом к общему мнению.

Конечно, нужно спорить! Только немножко! А потом целоваться! Ни в коем случае не доводите ваши споры до ссоры. Это омрачит подготовку к торжеству не только Вам, но и Вашим близким. Обычно мужчины пытаются спрятать свое волнение, порой даже изображают некоторую отстраненность или безразличие. Но это лишь внешне.  На самом деле они так же, как и Вы переживают, волнуются, «мандражируют». Вы – пара, и для него это такое же ГЛАВНОЕ  событие в жизни, поэтому будьте терпимы!

И самое главное: думайте не о том, что может не получиться, а о том, как именно Вам хочется провести этот день.  И что нужно сделать для того, чтобы все прошло так, как Вы запланировали. Мыслите позитивно! Проводите больше времени вместе, обсуждайте, спорьте, соглашайтесь или не соглашайтесь, но учитесь быть вместе и думать в унисон! Слушайте хорошую музыку, пойте, танцуйте, наслаждайтесь каждым моментом жизни и будьте счастливы!

 

 

Фото:

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *