Как справиться с разводом

Как справиться с разводом

Американская актриса и поп-певица Мэнди Мур каждый раз тяжело переживает разрыв с любимым. Справившись с ситуацией в очередной раз, она решила поделиться с миром своими «рецептами».

Романы Мэнди – всегда бурные и широко обсуждаемые в прессе, как и ее разрывы. И это, поверьте, не помогает прийти в себя. Репортеры в деталях обсуждали ее разрыв и с теннисистом Энди Роддиком, и с актерами Вильмером Вальдеррамой и Заком Браффом.

Минка Келли и Мэнди Мур (Фото Stephen Lovekin/Getty Images for IMG)А в январе этого года Мэнди подала на развод с певцом Райаном Адамсом, с которым состояла в браке с марта 2009 года. И каждый раз Мэнди звонит Минке Келли и в компании лучшей подруги устраивает настоящий «терапевтический» курс.

Йога

Йога по расписанию: ни дня пропуска. Приводит в порядок тело, отвлекает от грустных мыслей и учит концентрироваться на новых задачах.

Фуди-вечеринка

У вас снова есть время для девичников, только вместо пьяной вечеринки со стриптизерами или слезными разговорами устройте кулинарный мастер-класс. Если боитесь, что «сорветесь» и откровенных бесед не избежать, устройте «пекарню на выезде», записавшись на однодневные кулинарные курсы.

В Москве можно воспользоваться услугами Accademia del Gusto или отправиться в гастро-путешествие к Нике Белоцерковской в Прованс!

Заморозить воспоминания

Криотерапия не только приведет ваши нервы в порядок, но и предотвратит… набор веса!Мэнди Мур после развода прошла курс… криотерапии! Эта физиотерапевтическая процедура лечения холодом развивалась как метод лечения ревматоидного полиартрита, но впоследствии список показаний криотерапии значительно расширился: теперь ей лечат в том числе нервные заболевания.

Кстати, такая криотерапия не только приведет ваши нервы в порядок, но и предотвратит… набор веса! Исследования показали, что общая криотерапия обеспечивает сохранение в крови «гормона насыщения» лептина, что снижает чувство голода и повышает эффективность диетотерапии. Одним выстрелом – двух зайцев!

Испытайте себя

Мэнди начала с хайкинга: «Никогда не думала, что смогу пройти пешком 10 миль! Но эти 10 миль оказались преодолимы и так красивы!», написала она после похода в горы! Попробуйте прыгнуть с парашютом, нырнуть с аквалангом, водить вертолет, как бесподобная Натали Портман в рекламе Dior, или научиться прыгать на батуте!

Остановись и подумай

Время с друзьями – бесценно. Главное, уметь «нажать на паузу» и наслаждаться моментом, не погружаясь в разрушающие воспоминания.

Дружи!

Любовь – на время, дружба – навсегда! Это знает любая женщина, которая расставалась с любимым. Подруги, которых вы «забросили», потому что были слишком счастливы, остаются подругами, на которых можно рассчитывать в сложный период. До следующего счастья.