Справиться со стрессом: 7 простых способов

Справиться со стрессом: 7 простых способов

Справиться со стрессом в предсвадебной лихорадке непросто: невесту атакуют бесконечные списки дел, безумные идеи подружек и навязчивые советы родственников.

Говорите то, что думаете

Это — ваша свадьба: не бойтесь высказывать свое мнение. Не нравятся цветы, которые предлагает декоратор? — Скажите об этом. Хотите бледно-желтое платье? — Заявите об этом раньше, чем вам предложат двадцать оттенков розового. Имейте смелость говорить, что вам нравится и — что более важно — не нравится. Это избавит и вас, и ваших помощников от лишних забот.

Выбираем свадебное платье

Будьте реалистом

Каждая невеста не раз представляла себе сценарий идеальной свадьбы, но не все сказочные идеи можно легко воплотить в жизнь. Только представьте, сколько хлопот с сотней белых голубей? Будьте реалистами и не пытайтесь подписать пятьсот пригласительных открыток для гостей, если замуж вы выходите через три недели. Планируйте свадьбу, которая не сведет вас с ума!

Учимся быть реалистами

Делегируйте

Вы — человек, принимающий решения, по-научному — ЛПР. Но это не значит, что все свои решения вы же должны и исполнять. Платье, торт и фотографа оставьте себе, а мелкие задачи делегируйте сестре, подруге или маме. Чтобы справиться со стрессом, нужно его предотвратить.

Ищем идеального декоратора

Планируйте заранее

Планируя все заранее, вы избавите себя от массы стрессовых ситуаций накануне торжества и… после него! Если сразу после вечеринки вы уезжаете в свадебное путешествие, заранее сложите чемоданы. Бегать по дому в поисках купальника в первую брачную ночь — не самое верное решение.

Учимся справляться со стрессом

Пользуйтесь Интернетом

Интернет — это не только Twitter и Facebook! Мировая паутина полна полезных советов и сайтов. Свадебные приложения помогут сэкономить время и позволят не загружать память деталями.

Свадебные приложения помогут сэкономить время

Не экспериментируйте накануне свадьбы

Не стоит менять цвет волос или делать химический пилинг накануне свадьбы. Все эксперименты проводите как минимум за полгода до заветной даты.

Не экспериментируйте накануне свадьбы

 

Давайте себе отдых

В сумасшедшем графике выделяйте время на себя: позвольте себе забыть об организационной лихорадке и восстановить силы в расслабляющем спа, с книжкой на веранде или на концерте любимой группы.

Отдохните от забот в спа с подругами