Смузи: вся польза в одном стакане

Смузи: вся польза в одном стакане

Один стакан смузи вместо ужина насытит организм полезными элементами и выведет все скопившиеся за день токсины.

В жару меньше всего хочется есть и больше всего хочется пить. Но если утром вам достаточно легкого салатика, то вечером, когда летний зной сменится приятной прохладой, организм все же потребует калории за потраченную энергию днем. В этом случае чашечка травяного чая или стакан воды не поможет, а перегружать желудок перед сном довольно вредно, да и мало ли что ещё приснится. Идеальной заменой одному из приёмов пищи станет смузи. Коктейль здоровья, приготовленный по одному из наших рецептов, — не только полезный, но и безумно вкусный!

Сытный и питательный завтрак в одном стакане: банан+клубника+малина+миндаль.
Сытный и питательный завтрак в одном стакане: банан+клубника+малина+миндаль.
Банан в сочетании с чёрной смородиной, черникой и миндалем станет прекрасной альтернативой бизнес ланчу в любимом кафе.
Банан в сочетании с чёрной смородиной, черникой и миндалем станет прекрасной альтернативой бизнес ланчу в любимом кафе.
Груша+ананас+шпинат+спирулина — тот случай, когда не нужно отдавать ужин врагу. Потому что это настолько вкусно, что вам захочется готовить этот смузи ещё и ещё.
Груша+ананас+шпинат+спирулина — тот случай, когда не нужно отдавать ужин врагу. Потому что это настолько вкусно, что вам захочется готовить этот смузи ещё и ещё.